Nadmorskie plaże gminy Mielno są jedną z głównych atrakcji, rozciągając się na długości 25 km wybrzeża. W każdej z sześciu nadmorskich miejscowości wyznaczone są, strzeżone w lecie, kąpieliska morskie, oblegane w sezonie od świtu po zmrok. Na całej długości plaże są niskie i dosyć szerokie – najszersze w rejonie Mielna, w pozostałych miejscowościach o szerokości 25-35 metrów. Ciekawym zjawiskiem są klifowe, urwiste odcinki brzegu występujące głównie na zachód od Sarbinowa. Niepodważalnym ich atutem jest jedyny w Europie, drobnoziarnisty kwarcowy piasek. Kamieniste plaże występują tylko na niewielkich odcinkach w Mielnie od ul. Słonecznej do Nurtu Jamneńskiego.
W 2016 r. kąpielisko w Mielnie otrzymało międzynarodowe wyróżnienie „Błękitna Flaga”, przyznawane za bezpieczeństwo i czystość.